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El programa consta inicialmente de 8 sesiones de unos 90 minutos cada una, que se pueden distribuir a los largo de unos tres meses. De todas formas es un proceso flexible que se va acomodando a las características y a la situación de cada persona. |
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Es un plan diseñado para potenciar nuestros recursos frente a dificultades y retos específicos, para ajustar nuestras emociones y para mejorar las relaciones con los demás. |
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| El programa busca más la “sanación” (liberar las cualidades humanas superiores) que la “curación” (eliminar el síntoma por encima de todo). A veces, las cosas no pueden cambiar como quisiéramos, pero mejorarán si cambia nuestra manera de verlas y si encontramos un sentido a lo que estamos viviendo. El objetivo último del programa Heldu es el crecimiento personal, el desarrollo de la Inteligencia Emocional y la adaptación creativa a la vida que nos ha tocado vivir. |
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De la misma manera que en un gimnasio las personas mejoran su condición física realizando ejercicios destinados a tonificar zonas específicas, en el programa Heldu se realiza un itinerario que nos pone en contacto con técnicas y profesionales diferentes que actúan sobre aspectos específicos de la psique. |
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De esta forma, el problema inicial se va transformando en comprensión realista y ésta, en mayores posibilidades para la acción responsable. |
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